Kodėl verta rinktis taurelę?
„DAME” menstruacinė taurelė pagaminta iš minkšto ir lankstaus medicininio lygio TPE ir papildyta natūraliais, biocidų neturinčiais „Saniconcentrates™”. Tai reiškia, kad tarp naudojimų nebereikia virinti ar sterilizuoti – tiesiog praskalaukite, nuvalykite ir naudokite pakartotinai. Jas paprasta ir patogu naudoti, taip pat sveika, nes nedirginate savo odos. Bet to, taurelės tai alternatyvus pasirinkimas būti tvariems ir tausoti aplinką.
Vienas dažniausių kylančių klausimų, pradedančioms naudoti menstruacines taureles, yra kaip dažnai jas reikia ištuštinti. Geros naujienos yra tai, kad taureles galima nešioti iki 12 valandų vienu metu, todėl jos yra patogi ir ilgalaikė alternatyva daugkartiniams paketams ir medvilniniams tamponams.
Vis dėlto, tikslus taurelės ištuštinimo dažnumas priklausys nuo tokių veiksnių kaip jūsų kraujavimas, gimdos kaklelio aukštis ir taurelės talpa. Šiame vadove paaiškinsime, kaip dažnai reikėtų keisti menstruacinę taurelę, kad būtų užtikrintas optimalus komfortas ir apsauga nuo pratekėjimo.
Apdovanojimus pelniusi priežiūra: lengvesnės, trumpesnės ir mažiau skausmingos mėnesinės
12 valandų taisyklė
Dažniausiai dauguma menstruacinių taurelių gamintojų rekomenduoja ištuštinti ir praskalauti taurelę kas 12 valandų, arba du kartus per dieną. Taip yra todėl, kad ilgiau nei 12 valandų palikta taurelė gali padidinti pratekėjimo ir nemalonaus kvapo riziką, taip pat potencialiai sukelti bakterijų dauginimąsi.
Vis dėlto, jei jūsų kraujavimas yra negausus, galite nešioti taurelę visas 12 valandų ir neprireiks jos ištuštinti anksčiau. Gausaus kraujavimo dienomis galite pastebėti, kad menstruacinę taurelę reikia ištuštinti dažniau, pavyzdžiui, kas 6–8 valandas, kad išvengtumėte perpildymo.
Kaip dažnai reikėtų keisti „DAME” menstruacinę taurelę?
Priklausomai nuo jūsų kraujavimo gausumo, „DAME” menstruacinę taurelę galite nešioti iki 12 valandų ir jos nekeisti – kaip ir daugumą kitų rinkoje esančių taurelių. Tai reiškia, kad galite ją įsidėti ryte, užsiimti savo dienos veikla ir negalvoti apie mėnesines iki vakaro.
Vis dėlto, tai, kas iš tiesų išskiria „DAME” taurelę, yra jos inovatyvi savaiminio valymosi technologija. Taurelė pagaminta iš minkšto, lankstaus medicininio lygio TPE ir turi biocidų neturinčių „Saniconcentrates™”, kurie natūraliai palaiko jos švarą ir higieną.
Tai reiškia, kad tarp naudojimų jums nereikia taurelės virinti ar sterilizuoti. Norėdami išvalyti savo „DAME” menstruacinę taurelę, tiesiog praskalaukite ją, nuvalykite ir ji vėl bus paruošta naudojimui. Kvėpuojantis 100% medvilnės „DAME” laikymo maišelis taip pat padeda išlaikyti taurelės šviežumą tarp ciklų. Tinkamai prižiūrint, jūsų „DAME” taurelė gali tarnauti daugelį metų, suteikdama jums tvarų ir patogų mėnesinių sprendimą.
Veiksniai, turintys įtakos menstruacinės taurelės nešiojimo trukmei
Tai, kaip dažnai turėtumėte keisti menstruacinę taurelę, priklauso nuo kelių individualių veiksnių, įskaitant:
- Kraujavimo gausumą: Gausiai kraujuojančios moterys turės ištuštinti taurelę dažniau nei tos, kurių kraujavimas yra lengvas.
- Gimdos kaklelio aukštį: Jei jūsų gimdos kaklelis yra žemai, taurelė gali prisipildyti greičiau ir ją reikės keisti dažniau.
- Taurelės talpą: Didesnės taurelės gali surinkti daugiau skysčio, todėl jas galima nešioti ilgiau. Mažesnes taureles gali reikėti ištuštinti anksčiau.
- Fizinį aktyvumą: Intensyvus sportas ir judėjimas gali sukelti taurelės pasislinkimą ir pratekėjimą, todėl gali prireikti ją pakoreguoti arba ištuštinti prieš ir po treniruočių.
Stebėkite savo kūną ir taurelės prisipildymo lygį, kad nustatytumėte jums tinkamiausią ištuštinimo grafiką. Dauguma taurelių turi žymes, padedančias sekti kraujavimą ir žinoti, kada laikas ją pakeisti.
Patarimai, kaip lengvai pakeisti taurelę
Kad menstruacinės taurelės ištuštinimas būtų lengvas, vadovaukitės šiais paprastais patarimais:
- Prieš įdėdamos ar išimdamos taurelę, visada nusiplaukite rankas, kad išvengtumėte bakterijų patekimo.
- Kai ateis laikas pakeisti taurelę, atpalaiduokite dubens dugno raumenis ir švelniai stumkite žemyn, kad taurelė lengviau išslystų.
- Suspauskite taurelės pagrindą, kad nutrauktumėte vakuumą, tada švelniai ją ištraukite. Netraukite už kotelio, nes tai gali būti nemalonu.
- Ištuštinkite turinį į tualetą (galbūt norėsite nusišlapinti, kol taurelė yra išimta), tada praskalaukite taurelę švariu vandeniu prieš vėl įdėdamos. Jei esate viešame tualete, galite ją nuvalyti tualetiniu popieriumi arba drėgna servetėle.
Laikydamiesi šių patarimų ir nustatę tinkamą ištuštinimo dažnumą pagal savo poreikius, galėsite mėgautis švariomis ir be streso mėnesinėmis su savo menstruacine taurele.
Pagrindinė informacija apie taureles
Taigi, kaip dažnai reikėtų keisti menstruacinę taurelę? Paprastai 12 valandų yra gera pradžia. Tačiau tikslus dažnumas priklausys nuo tokių veiksnių kaip jūsų kraujavimas, kūno ypatybės ir taurelės talpa.
Svarbiausia klausytis savo kūno ir ištuštinti taurelę, kai tik pajuntate, kad ji pilna arba pradeda pratekėti. Šiek tiek eksperimentuodamos, rasite tobulą keitimo grafiką savo individualiam ciklui.
O jei ieškote taurelės, sukurtos maksimaliam komfortui ir patogumui, apsilankykite mūsų Natural Shop puslapyje – ji gali visiškai pakeisti jūsų požiūrį į mėnesines!
